बवासीर क्या है?
बवासीर (Piles / Hemorrhoids) गुदा या मलाशय की नसों में सूजन है, जिससे दर्द, जलन, खुजली और खून आ सकता है। यह बहुत आम समस्या है और किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है।
बवासीर के कारण
- कब्ज या दस्त की समस्या
- शौच के समय ज़्यादा ज़ोर लगाना
- लंबे समय तक शौचालय पर बैठना
- कम फाइबर वाला आहार
- मोटापा या गर्भावस्था
- शारीरिक गतिविधि की कमी
- कब्ज या दस्त की समस्या
लक्षण
- गुदा के पास दर्द या असहजता
- शौच के समय ताज़ा खून आना
- गुदा में खुजली या जलन
- गुदा के पास गांठ या सूजन
- श्लेष्मा (mucus) का स्राव
घरेलू उपचार और जीवनशैली में बदलाव
- फाइबरयुक्त भोजन (फल, सब्जियां, साबुत अनाज) खाएं
- पर्याप्त पानी पिएं
- शौच करते समय ज़ोर न लगाएं
- नियमित व्यायाम करें
- गुनगुने पानी से सिट्ज़ बाथ लें
- अपना वजन संतुलित रखें
चिकित्सीय इलाज
- दवाइयाँ: मलहम, क्रीम या सपोजिटरी
- छोटे उपचार: रबर बैंड लिगेशन, स्क्लेरोथेरेपी
- ऑपरेशन: हेमोरॉइडेक्टॉमी या स्टेपल सर्जरी (गंभीर मामलों में)
रोकथाम
- फाइबरयुक्त संतुलित आहार लें
- पर्याप्त पानी पिएं
- लंबे समय तक बैठने से बचें
- रोज़ाना व्यायाम करें
- शौच की इच्छा को न रोकें
- फाइबरयुक्त संतुलित आहार लें