Nurture Gastroliver Centre

Author name: Nurture Gastroliver Centre

HINDI, Liver Care & Hepatology

हेपेटाइटिस

हेपेटाइटिस क्या है? हेपेटाइटिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें लिवर में सूजन हो जाती है। इसका सबसे आम कारण वायरल संक्रमण (हेपेटाइटिस A, B, C, D, E) है। इसके अलावा अत्यधिक शराब पीना, विषैले पदार्थ, कुछ दवाइयाँ और ऑटोइम्यून बीमारियाँ भी इसका कारण हो सकती हैं।

ENGLISH, Liver Care & Hepatology

Hepatitis

What is Hepatitis? Hepatitis is the inflammation of the liver, often caused by viral infections (Hepatitis A, B, C, D, E). It can also result from excessive alcohol use, toxins, certain medications, or autoimmune conditions. The liver plays a vital role in detoxifying the body, so liver damage can seriously affect overall health.

Digestive Health & Wellness, HINDI

आईबीएस को समझें

आईबीएस क्या है? इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) एक आम पाचन समस्या है जो बड़ी आंत को प्रभावित करती है। इसमें बार-बार पेट दर्द, गैस, कब्ज़ और दस्त जैसी दिक्कतें होती हैं। यह आंतों को नुकसान नहीं पहुंचाता, लेकिन जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है।

Digestive Health & Wellness, HINDI

बवासीर

बवासीर क्या है? बवासीर (Piles / Hemorrhoids) गुदा या मलाशय की नसों में सूजन है, जिससे दर्द, जलन, खुजली और खून आ सकता है। यह बहुत आम समस्या है और किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है।

HINDI, Liver Care & Hepatology

फैटी लिवर

फैटी लिवर क्या है? फैटी लिवर तब होता है जब लिवर की कोशिकाओं में बहुत अधिक चर्बी जमा हो जाती है। थोड़ी मात्रा में चर्बी सामान्य है, लेकिन अधिक मात्रा में यह सूजन, स्कारिंग और लिवर डैमेज का कारण बन सकती है। फैटी लिवर के प्रकार: अल्कोहलिक फैटी लिवर (AFLD) – अधिक शराब पीने से होता है। नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर (NAFLD) – मोटापा, डायबिटीज़ और खराब जीवनशैली के कारण। फैटी लिवर के कारण: शराब का अधिक सेवन मोटापा और खराब खान-पान डायबिटीज़ कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स बढ़ना शारीरिक गतिविधि की कमी कुछ दवाइयाँ फैटी लिवर के लक्षण: थकान पेट के दाहिने हिस्से में दर्द बिना वजह वजन घटना लिवर का बड़ा होना गंभीर मामलों में पीलिया, पेट और पैरों में सूजन घरेलू उपाय और जीवनशैली में बदलाव: स्वस्थ वजन बनाए रखें संतुलित आहार लें (कम चीनी, कम मैदा, ज्यादा फाइबर और प्रोटीन) नियमित व्यायाम करें (चलना, योग, कार्डियो) शराब और जंक फूड से परहेज़ करें पानी पर्याप्त मात्रा में पिएं लिवर के लिए अच्छे खाद्य पदार्थ: लहसुन, ग्रीन टी, अखरोट, हल्दी डॉक्टर को कब दिखाएँ? लगातार थकान, पीलिया या पेट में सूजन होने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। शुरुआती पहचान से सिरोसिस और लिवर फेल्योर जैसी गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है।

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